産後ダイエットの決定版

産後太ってしまった人もこれを見て妊娠前の体に戻れる秘訣を、日記にてお教えします。

手っ取り早いダイエット方法は

手っ取り早いダイエット方法に、酵素ダイエットがあります。br /
1日の1食を酵素ドリンクなどに置き換えるのです。br /
酵素ドリンクはカロリーは非常に低いですが、栄養はとても高いです。br /
こういったものを続ければ、必ず痩せることができますし、手っ取り早いダイエット方法になります。br /
酵素ドリンクはインターネット上の方が有名なものが取り扱われているのでオススメになります。br /
商品については、できるだけ情報を集めておくのが良いです。やはり、どういった商品なのかを知っておく必要があります。br /
通信販売での購入に慣れてしまうと、店頭へ買いに行くのが煩わしくなってしまうくらいのものなので、これはオススメできます。br /
購入したら、毎日しっかりと続けるのが理想的です。br /
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ダイエット中は間食用のスイーツを手作りします

体重を毎日計る習慣がないかわりに、太ったな、というのは身体の感じでだいたいわかります。1kgくらいは体調の範囲ですが、2kgをこえるとお腹周りが重く、顔が丸くなります。
そうなったらダイエット開始ですが、食事制限は性格上とても無理。そのかわり、ダイエット期間中は外での間食をきっぱりやめ、間食や朝ご飯になるケーキを家で手づくりします。
そのケーキも、卵や乳製品、砂糖を使わないベジタリアン仕様のもの。いつもこれではちょっと物足りないのですが、きちんと甘みがあって、食べがいのあるベジタリアンスイーツはダイエットにはもってこいです。全粒粉を使うためお通じもよくなります。

ダイエットのことなら
継続はチカラなり☆ダイエットなり!

最近はかぼちゃや人参など野菜をいれたケーク・サレもつくっています。また。焼くかわりにオイルの分量を減らして蒸すとカロリーダウンでき、さらにダイエット向きになります。。

愛着のあったDVDレコーダーを買い替え

私の家には10年以上も使用したDVDレコーダーがありますが、デジタルチューナーが付属しておらず、家族が必要と言うので新しくDVDレコーダーを買い替えました。
そのDVDレコーダーは、160GBと現在販売されているレコーダーと比較すると、かなり少ないハードディスク容量ですが、当時は80GBが主流だったので、とても高価な買い物でした。
更に、使用できるDVD規格も当時のDVD-R、RW、RAMの全てを認識できて、録画できる優れもので、これしかないと決めて買ったと記憶しています。
そんなDVDレコーダーも時代がデジタル放送となり、外付けチューナー経由でないと録画も出来ない不便な状況となり、時計も自動で修正できず、家族から使い難いと文句が出るので、新しくブルーレイDVDレコーダーを購入してしまいました。
そして、最近、そのブルーレイレコーダーは、テレビ番組を録画するのにフル回転の状態です。